dilluns, 18 de març del 2013

Cursa orientació + BTT Tavertet (17/03/2013)

Bon dia ,avui parlaré d'un nou capítol en la història del Raid Team Illa de Rodes. El nostre propòsit per aquest dia serà:com sempre compartir amb la “família” de l'equip un nou dia fent el que mes ens agrada esport i muntanya, comencem el dia amb una cursa d'orientació al Turó d'Armadans, en la seva 3a edició de Roques Encantades, el nostre capità en Toni i l'Ester competeixen en la categoria èlit i en Lluís, Pineda, Jaume, Tito, David Solís i Alfons en la categoria H21B, més facileta ja que per alguns era la seva primera cursa d'orientació. Cal destacar tot l'esforç de l'equip per deixar el pavelló ben alt i principalment a l'Esther amb un tercer lloc categoria femení,en Toni desena posició i en Jaume una vuitena posició categoria H21B.Alguns no vam tenir tanta sort però l'experiència en general va ser molt satisfactòria. Encara es trobaven repartim premis, nosaltres comencem a posar-nos el maillot dignificant l'equip en direcció al nostre següent objectiu 42km en Btt per muntanya,per un paisatge realment espectacular ple de cingleres que recordaven al “Gran Cañon del Colorado” salvant les distàncies,realment espectacular un 10 al capità Toni. Encara crec que ens ressentim d'aquella ruta per l'últim tram en una recta d'asfalt que va treure el millor i el pitjor(si en tenim) de nosaltres,finalment arribem als cotxes ,fem quatre acudits boníssims com sempre,i decidim anar a berenar-sopar alguna cosa tots junts i valorar la nostra actuació envers el dia Diumenge 17 de Març de 2013,mentre degustem una cervesa ben fresca per recuperar forçes. Adéu, recordeu esforç igual a recompensa.  

Alfons Deu

dimarts, 12 de març del 2013

Entrenament especial mes de Març: Caiac de Mar

Com la lògica diu, el mes de març es un mes per aprofitar els últims dies de neu... Doncs nosaltres no! Aquest passat Diumenge 10 de Març varis membres es van posar a l'aigua freda de Cadaqués per iniciar una ruta amb caiac fins a Port Lligat, una ruta que va tenir precioses vistes i un dia radiant, imagineu-se el dia que feia que n'hi va haver un que es va tirar a l'aigua i tot! En acabar aquesta ruta de caiac, uns quants membres de l'equip van anar a fer un sessió de running fins el far de Cala Nans. 

Agrair en Xavi Casorrán per deixant-se els caiacs de mar i fer de guia a la ruta de forma voluntària.


Entrenament especial caiac from Cesk Torrent on Vimeo.